記事一覧

ラジオ体操で免疫力アップ!

日本人ならば、誰もが一度はきいたことがあるはず、ラジオ体操は国民的な体操です。小学校などでも習う機会がありますし、高齢者でも覚えていることで

2019年10月11日
病気にならない体を作るために必要なこと

生活習慣の乱れは、そのまま病気のリスクと繋がります。月並みですが、夜更かしや暴飲暴食、アルコールの取り過ぎは危険です。多様な生活習慣が認めら

2019年09月10日
生活習慣病にコーヒーがいい理由

高血圧や高コレステロール、糖尿病、高尿酸など、これらは日ごろの食事や運動が原因になっている疾患のため、ひっくるめて生活習慣病といわれています

2019年08月11日
生活習慣が変わると性格も変わるってホント?

性格自体はその人の持って生まれたものなので変化をするものではありませんが、周りから見ると生活習慣を変えることにより、変わったという人がいるこ

2019年07月26日
生活習慣の乱れが起こす怖い病気

生活習慣病と呼ばれる病気には、糖尿病、高血圧症、そして高脂血症などがあります。どれもよくみられる病気なのであまり注意していない人が多く、健診

2019年07月07日